JudoEs un deporte de origen japonés, creado en el año 1882, que consiste, principalmente, enderribar al suelo al adversario con una técnica de proyección, aprovechando la fuerza del mismo adversario.También tiene aplicaciones como defensa personal.
El Muay Thai, conocido como el «Arte de las Ocho Extremidades», es el deporte nacional de Tailandia y uno de los sistemas de combate de pie más efectivos del mundo. A diferencia de otros deportes de contacto, destaca por permitir el uso combinado de puños, patadas, rodillas y codos, además de técnicas de lucha en …
Monitor de boxeo certificado, profesor de educación física, magíster en actividad física y salud, con amplia experiencia en boxeo, acondicionamiento físico y entrenamiento funcional. Ha desarrollado su carrera en gimnasios, establecimientos educacionales y programas deportivos, promoviendo estilos de vida saludables y el desarrollo integral de las personas a través de la actividad física. Cuenta con …