El Muay Thai, conocido como el «Arte de las Ocho Extremidades», es el deporte nacional de Tailandia y uno de los sistemas de combate de pie más efectivos del mundo.
A diferencia de otros deportes de contacto, destaca por permitir el uso combinado de puños, patadas, rodillas y codos, además de técnicas de lucha en combinación con el clinch. Es una disciplina que fusiona una rica tradición cultural con un acondicionamiento físico de alta intensidad, ideal tanto para la defensa personal como para mejorar la resistencia y la fuerza de forma integral.
Beneficios Físicos:
• Quema calórica masiva: Reduce grasa corporal eficazmente mediante entrenamientos de alta intensidad.
• Tonificación total: Fortalece y define piernas, brazos, hombros y abdomen simultáneamente.
• Resistencia cardiovascular: Mejora la salud del corazón y aumenta la estamina notablemente.
• Agilidad y coordinación: Desarrolla reflejos rápidos, equilibrio y un control corporal superior.
• Defensa personal real: Enseña técnicas efectivas de combate aplicables a situaciones reales.
Beneficios Mentales:
• Alivio del estrés: Libera tensiones y canaliza la energía de forma positiva.
• Confianza y autoestima: Superar retos en el gimnasio aumenta la seguridad personal.
• Disciplina y enfoque
Instructor
Juan Carlos Vera
4to Khan Muay thai Institute Chile.
Cinturón Negro 1°Dan Kickboxing K-1
Universidad Santo Tomas: Preparador Físico y Salud, egreso 2013
Trayectoria Deportiva
+30 Peleas Amateur +25 Peleas Semiprofesionales ( Muay thai & Kickboxing )
Campeón Nacional Muay Thai FSB “ Free Style Boxing “ 2016 60kg
Semifinal Nacional de Muay Thai Khanom Fight 2025 60kg
Final Titulo WMO World Muay Thai Organization 2025 60 kg
